Om schematerapi

Schematerapi i korthet

Schematerapi utvecklades av psykologen Jeffrey Young som en utvidgning av kognitiv beteendeterapi (KBT) för att hjälpa personer med långvariga, djupt rotade svårigheter. Centralt är begreppet tidiga maladaptiva scheman: stabila tanke-, känslo- och beteendemönster som formas när våra grundläggande emotionella kärnbehov inte möts under barndomen.

De fem kärnbehoven

• Trygg anknytning till andra
• Autonomi, kompetens och identitetskänsla
• Frihet att uttrycka behov och känslor
• Spontanitet och lek
• Realistiska gränser och självkontroll

Om YSQ-L2

Young Schema Questionnaire — Long Form (YSQ-L2) är ett självskattningsformulär med 205 påståenden som täcker 16 schemadomäner. Den svenska översättningen är gjord av Per Carlbring, Czyzykow, Lundh och Söderberg (1999).

Resultatet beräknas som medelvärde per schema samt andel höga svar (5 eller 6). Schemat räknas som aktivt om medelvärdet är ≥ 4 eller om mer än hälften av svaren är höga.